지압의 효과 > 치료와 증상

지압의 효과   볼록 배를 납작하게 만드는 지압법
1. 배꼽 양 옆 손가락 두 마디 정도 떨어진 지점을 지긋이 눌러준다.
이때 좀더 깊숙이 눌러 주기 위해 허리를 앞으로 조금 숙여주는 것이 좋다.
이 부위는 배 순환에 도움을 주어 소화를 좋게 할 뿐만 아니라 복부 비만에 효과적이다.

2. 배꼽 아래 손가락 두 마디 정도 아래에서 오른쪽으로 두 마디 정도 떨어진 지점을
지긋이 눌러준다. 이때 양손 셋째 손가락을 포개어서 정확히 눌러준다.
이 부위는 대장을 자극해 대장의 운동을 도와주어 변비에 효과적이다.
왼쪽도 같은 방법으로 실시한다.

3. 뒤쪽 허리 부분을 잡고 선 상태로 척추를 따라 검지와 중지로 강하게 지압해 준다